在中国，程序员作为IT的代表，往往被赋予了许多悲催的色彩。特别提到IT男，不少女生都表示很恐怖，这跟他们的工作环境有关。　

更有网友感叹程序员就是劳碌命没日没夜没假期实在悲催。每年第256天(平年9月13日或闰年9月12日)，是国际程序员节。之所以选取256，是因为256是程序员熟知的8位元基本数字。

程序员节是俄罗斯的官方节日，每逢这一天，人们都要穿白色服装来庆祝。有网友称，5年秃顶的程序猿，命运悲催。

广州某IT公司上演一场因男程序员向同性同事表白遭拒，一怒之下清除公司服务器所有数据的闹剧。程序员多为苦逼"技术宅"，通宵熬夜工作乃家常便饭，工作压力大啊，记住了！千万别轻易得罪程序员！

如果继续编程能够最大化你的价值，那就去编程，太多精深和复杂的技术需要长期的积累和实践才能化繁为简鬼斧神工，请在技术大神的道路上一路狂飙。 【详细】

一、熬夜　　

很多程序员将熬夜变成了生活习惯，还口口声声解释“程序员只有在晚上效率才高”，这是非常扯淡的理论。有人将程序员做下图的类比，虽然比较贴切，但这种方式对你的健康伤害是最大的。建议你尝试一下晚上10点睡觉，早上6点起来工作的作息方式，也许会事半功倍。

二、久坐

有些程序员在电脑面前一坐就是一天，中间除了吃饭上厕所外，基本不起来动动。这是非常不好的习惯，时间久了，很容易得肩周炎、颈椎病，到时候后悔就晚了。建议每坐一个小时就起来动10分钟，主要是转转手臂和脖子。【详细】